Täytetyt pihvitomaatit
Koverra tomaatit, sekoita täyte jota voit maustaa sipulilla, pippurilla, suolalla ja valkoviinietikalla.
Kuorruta oltermannilla.
Paista uunissa täydellä teholla kunnes juusto pinnalla on kullanruskea.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Emppuli79
Kuorruta oltermannilla.
Paista uunissa täydellä teholla kunnes juusto pinnalla on kullanruskea.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Emppuli79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 400g | 81kcal | 2.4g | 15.2g | 1.2g | 5.6g | |
| Fetajuusto arla 8% (100g) | 100g | 150kcal | 16g | 4g | 8g | 0g | |
| Tuorejuusto, 2% valkosipuli (Viola), annos 200g | 70g | 63kcal | 7g | 5g | 1.4g | 4.2g | |
| Oltermanni, perinteinen | 27g | 97kcal | 6.8g | 0g | 7.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1194g | 783kcal | 64.4g | 48.4g | 36.8g | 19.6g | |
| Valittu annoskoko | 597g | 391kcal | 32.2g | 24.2g | 18.4g | 9.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 299g | 196kcal | 16.1g | 12.1g | 9.2g | 4.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 5.4g | 4.1g | 3.1g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu