Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Parsakaali brokkoli | 560g | 196kcal | 25.9g | 10.9g | 1.7g | 14g | |
Kukkakaali | 580g | 140kcal | 10.5g | 12.8g | 1.7g | 13.3g | |
Porkkana | 880g | 288kcal | 5.5g | 48.9g | 1.8g | 22.4g | |
Kinkku kevyt levitejuusto (Ingman), annos 10g | 480g | 768kcal | 86.4g | 5.3g | 43.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5000g | 2783kcal | 256.6g | 155.8g | 96.8g | 99.4g | |
Valittu annoskoko | 2500g | 1392kcal | 128.3g | 77.9g | 48.4g | 49.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 1250g | 696kcal | 64.2g | 39g | 24.2g | 24.9g | |
Arvot/100g | 100g | 56kcal | 5.1g | 3.1g | 1.9g | 2g |