Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Suklaamuffinssit vhh

Resepti peräisin karppausinfon sivuilta

Vatkaa kananmunat ja makeutusjauhe (1dl) vaahdoksi.

Sekoita kuivat ainekset (1 dl mantelijauhoa, 1/2 dl soijajauhoa, 3 rkl kaakaojauhetta, 2 tl leivinjauhetta) keskenään ja lisää ne munavaahtoon.

Lisää sula voi ja kahvi.

(Taikinasta tulee aika löysä) Kaada taikina vuokiin ja paista uunissa n. 7 min 225 astetta.

Syö esim kermavaahdon kanssa.

Saattaa jonkun mielestä kaivata enemmän makeutusainetta ja vähemmän kaakaota, itse pidän näistä erittäin suklaisen makuisina.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa

Vempula
AineksetMääräEnergiaPHRK
Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit20g80kcal8g3.2g4g3g
Mantelijauhe (Meira), annos 80g60g360kcal14.4g4g32.4g0g
Kananmuna kuoreton 110g157kcal13.8g0.3g11.3g0g
Hermesetas-jauhe9g26kcal0.1g5g0g3.6g
Sitruunamehu, laimentamaton10g2.1kcal0g0.2g0g0g
Kaakaojauhe, tumma Van Houten21g69kcal4.9g9.5g4.4g2.3g
Leivinjauhe 10g18kcal0.5g3.8g0g0.1g
Voi, 1 tl, 5 g50g365kcal0.5g0.5g40g0g
Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g100g1.3kcal0.3g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana780g2156kcal85g53g184.2g18g
Valittu annoskoko390g1078kcal42.5g26.5g92.1g9g
Annoskoko puolitettuna195g539kcal21.3g13.3g46.1g4.5g
Arvot/100g100g277kcal10.9g6.8g23.6g2.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=130716