Leipävanukas sekaleipä, puolukka, hasselpähkinärouhe
Leipäviipaleet kastetaan maustettuun (sokeri, vaniljasokeri, kaneli tms) munamaitoon, ladotaan voideltuun vuokaan, väliin puolukkasurvosta ja vähän sokeria, pinnalle hasselpähkinärouhetta.
Paistetaan uunissa 200° C, 15 - 20 min.
Määrät ovat summittaisia, mausteita ja hilloa/marjoja voi vaihdella sen mukaan mitä kaapissa on.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Carin
Paistetaan uunissa 200° C, 15 - 20 min.
Määrät ovat summittaisia, mausteita ja hilloa/marjoja voi vaihdella sen mukaan mitä kaapissa on.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Carin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna 50g(kpl) | 5g | 6.3kcal | 0.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Ykkösmaito 1 dl | 40g | 16kcal | 1.3g | 1.9g | 0.4g | 0g | |
| Sokeri | 5g | 20kcal | 0g | 5g | 0g | 0g | |
| Hasselpähkinärouhe, Pirkka, 1 dl | 5g | 32kcal | 0.7g | 0.2g | 3.2g | 0g | |
| Puolukkasurvos sokeroimaton | 15g | 5.8kcal | 0.1g | 1g | 0.1g | 0.4g | |
| Sekaleipä, vesi, graham-, ruis-, vehnäjauho | 65g | 161kcal | 5.1g | 30.5g | 0.9g | 4.6g | |
| Annoskoko tuplana | 270g | 484kcal | 15.6g | 77.2g | 10.2g | 10g | |
| Valittu annoskoko | 135g | 242kcal | 7.8g | 38.6g | 5.1g | 5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 68g | 121kcal | 3.9g | 19.3g | 2.6g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 179kcal | 5.8g | 28.6g | 3.8g | 3.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu