Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kermaviili, maustamaton (Valio) | 38g | 45kcal | 1.1g | 1.5g | 3.8g | 0g | |
Korppujauho | 4.7g | 17kcal | 0.5g | 3.5g | 0g | 0.2g | |
Kananmuna kuoreton | 10g | 15kcal | 1.3g | 0g | 1.1g | 0g | |
Soijapapu, keitetty, suolaton | 56g | 100kcal | 9.1g | 4g | 4.5g | 4g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, ei lisätty d-vitamiinia, luomu | 8.4g | 3.8kcal | 0.3g | 0.4g | 0.1g | 0g | |
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 1,5 %, ei lisätty d-vitamiinia | 8.4g | 4.4kcal | 0.4g | 0.4g | 0.1g | 0g | |
Tomaattimurska | 19g | 5.5kcal | 0.1g | 1g | 0g | 0.4g | |
Rypsiöljy | 1.9g | 17kcal | 0g | 0g | 1.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 292g | 415kcal | 25.6g | 21.6g | 23g | 9.2g | |
Valittu annoskoko | 146g | 208kcal | 12.8g | 10.8g | 11.5g | 4.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 73g | 104kcal | 6.4g | 5.4g | 5.8g | 2.3g | |
Arvot/100g | 100g | 142kcal | 8.8g | 7.4g | 7.9g | 3.1g |