Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kermaviili, maustamaton (Valio) | 467g | 560kcal | 14g | 19.1g | 46.7g | 0g | |
Korppujauho | 58g | 214kcal | 6.1g | 43.7g | 0.6g | 3.1g | |
Kananmuna kuoreton | 128g | 183kcal | 16g | 0.4g | 13.2g | 0g | |
Soijapapu, keitetty, suolaton | 700g | 1249kcal | 113.1g | 49.8g | 55.8g | 49.5g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, ei lisätty d-vitamiinia, luomu | 105g | 48kcal | 3.1g | 5g | 1.6g | 0g | |
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 1,5 %, ei lisätty d-vitamiinia | 105g | 54kcal | 4.7g | 5g | 1.6g | 0g | |
Tomaattimurska | 233g | 69kcal | 1.3g | 12.4g | 0.5g | 4.4g | |
Rypsiöljy | 23g | 206kcal | 0g | 0g | 23.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3640g | 5166kcal | 316.6g | 270.8g | 286.6g | 114g | |
Valittu annoskoko | 1820g | 2583kcal | 158.3g | 135.4g | 143.3g | 57g | |
Annoskoko puolitettuna | 910g | 1292kcal | 79.2g | 67.7g | 71.7g | 28.5g | |
Arvot/100g | 100g | 142kcal | 8.7g | 7.4g | 7.9g | 3.1g |