Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kermaviili, maustamaton (Valio) | 533g | 640kcal | 16g | 21.9g | 53.3g | 0g | |
Korppujauho | 67g | 244kcal | 7g | 49.9g | 0.7g | 3.5g | |
Kananmuna kuoreton | 147g | 209kcal | 18.3g | 0.4g | 15g | 0g | |
Soijapapu, keitetty, suolaton | 800g | 1428kcal | 129.2g | 56.9g | 63.8g | 56.6g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, ei lisätty d-vitamiinia, luomu | 120g | 55kcal | 3.6g | 5.8g | 1.8g | 0g | |
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 1,5 %, ei lisätty d-vitamiinia | 120g | 62kcal | 5.4g | 5.8g | 1.8g | 0g | |
Tomaattimurska | 267g | 78kcal | 1.5g | 14.1g | 0.5g | 5.1g | |
Rypsiöljy | 27g | 236kcal | 0g | 0g | 26.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4160g | 5903kcal | 362g | 309.6g | 327.2g | 130.4g | |
Valittu annoskoko | 2080g | 2952kcal | 181g | 154.8g | 163.6g | 65.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 1040g | 1476kcal | 90.5g | 77.4g | 81.8g | 32.6g | |
Arvot/100g | 100g | 142kcal | 8.7g | 7.4g | 7.9g | 3.1g |