Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kermaviili, maustamaton (Valio) | 58g | 70kcal | 1.8g | 2.4g | 5.8g | 0g | |
Korppujauho | 7.3g | 27kcal | 0.8g | 5.5g | 0.1g | 0.4g | |
Kananmuna kuoreton | 16g | 23kcal | 2g | 0g | 1.6g | 0g | |
Soijapapu, keitetty, suolaton | 88g | 156kcal | 14.1g | 6.2g | 7g | 6.2g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, ei lisätty d-vitamiinia, luomu | 13g | 6kcal | 0.4g | 0.6g | 0.2g | 0g | |
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 1,5 %, ei lisätty d-vitamiinia | 13g | 6.8kcal | 0.6g | 0.6g | 0.2g | 0g | |
Tomaattimurska | 29g | 8.6kcal | 0.2g | 1.5g | 0.1g | 0.6g | |
Rypsiöljy | 2.9g | 26kcal | 0g | 0g | 2.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 455g | 646kcal | 39.8g | 33.6g | 35.8g | 14.4g | |
Valittu annoskoko | 227g | 323kcal | 19.9g | 16.8g | 17.9g | 7.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 114g | 162kcal | 10g | 8.4g | 9g | 3.6g | |
Arvot/100g | 100g | 142kcal | 8.8g | 7.4g | 7.9g | 3.2g |