Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kermaviili, maustamaton (Valio) | 67g | 80kcal | 2g | 2.7g | 6.7g | 0g | |
Korppujauho | 8.3g | 31kcal | 0.9g | 6.2g | 0.1g | 0.4g | |
Kananmuna kuoreton | 18g | 26kcal | 2.3g | 0.1g | 1.9g | 0g | |
Soijapapu, keitetty, suolaton | 100g | 178kcal | 16.2g | 7.1g | 8g | 7.1g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, ei lisätty d-vitamiinia, luomu | 15g | 6.8kcal | 0.4g | 0.7g | 0.2g | 0g | |
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 1,5 %, ei lisätty d-vitamiinia | 15g | 7.8kcal | 0.7g | 0.7g | 0.2g | 0g | |
Tomaattimurska | 33g | 10kcal | 0.2g | 1.8g | 0.1g | 0.6g | |
Rypsiöljy | 3.3g | 30kcal | 0g | 0g | 3.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 520g | 738kcal | 45.4g | 38.6g | 41g | 16.2g | |
Valittu annoskoko | 260g | 369kcal | 22.7g | 19.3g | 20.5g | 8.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 130g | 185kcal | 11.4g | 9.7g | 10.3g | 4.1g | |
Arvot/100g | 100g | 142kcal | 8.7g | 7.4g | 7.9g | 3.1g |