Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kermaviili, maustamaton (Valio) | 75g | 90kcal | 2.3g | 3.1g | 7.5g | 0g | |
Korppujauho | 9g | 34kcal | 1g | 7g | 0.1g | 0.5g | |
Kananmuna kuoreton | 21g | 29kcal | 2.6g | 0.1g | 2.1g | 0g | |
Soijapapu, keitetty, suolaton | 113g | 201kcal | 18.2g | 8g | 9g | 8g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, ei lisätty d-vitamiinia, luomu | 17g | 7.7kcal | 0.5g | 0.8g | 0.3g | 0g | |
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 1,5 %, ei lisätty d-vitamiinia | 17g | 8.7kcal | 0.8g | 0.8g | 0.3g | 0g | |
Tomaattimurska | 38g | 11kcal | 0.2g | 2g | 0.1g | 0.7g | |
Rypsiöljy | 3.7g | 33kcal | 0g | 0g | 3.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 585g | 830kcal | 51.2g | 43.6g | 46.2g | 18.4g | |
Valittu annoskoko | 293g | 415kcal | 25.6g | 21.8g | 23.1g | 9.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 146g | 208kcal | 12.8g | 10.9g | 11.6g | 4.6g | |
Arvot/100g | 100g | 142kcal | 8.8g | 7.5g | 7.9g | 3.1g |