Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kermaviili, maustamaton (Valio) | 800g | 960kcal | 24g | 32.8g | 80g | 0g | |
Korppujauho | 100g | 366kcal | 10.5g | 74.9g | 1g | 5.3g | |
Kananmuna kuoreton | 220g | 314kcal | 27.5g | 0.7g | 22.5g | 0g | |
Soijapapu, keitetty, suolaton | 1200g | 2141kcal | 193.8g | 85.3g | 95.6g | 84.8g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, ei lisätty d-vitamiinia, luomu | 180g | 82kcal | 5.4g | 8.6g | 2.7g | 0g | |
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 1,5 %, ei lisätty d-vitamiinia | 180g | 93kcal | 8.1g | 8.6g | 2.7g | 0g | |
Tomaattimurska | 400g | 118kcal | 2.2g | 21.2g | 0.8g | 7.6g | |
Rypsiöljy | 40g | 354kcal | 0g | 0g | 40g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 6240g | 8855kcal | 543g | 464.2g | 490.6g | 195.4g | |
Valittu annoskoko | 3120g | 4428kcal | 271.5g | 232.1g | 245.3g | 97.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 1560g | 2214kcal | 135.8g | 116.1g | 122.7g | 48.9g | |
Arvot/100g | 100g | 142kcal | 8.7g | 7.4g | 7.9g | 3.1g |