Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kermaviili, maustamaton (Valio) | 83g | 100kcal | 2.5g | 3.4g | 8.3g | 0g | |
Korppujauho | 10g | 38kcal | 1.1g | 7.8g | 0.1g | 0.6g | |
Kananmuna kuoreton | 23g | 33kcal | 2.9g | 0.1g | 2.3g | 0g | |
Soijapapu, keitetty, suolaton | 125g | 223kcal | 20.2g | 8.9g | 10g | 8.8g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, ei lisätty d-vitamiinia, luomu | 19g | 8.5kcal | 0.6g | 0.9g | 0.3g | 0g | |
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 1,5 %, ei lisätty d-vitamiinia | 19g | 10kcal | 0.8g | 0.9g | 0.3g | 0g | |
Tomaattimurska | 42g | 12kcal | 0.2g | 2.2g | 0.1g | 0.8g | |
Rypsiöljy | 4.2g | 37kcal | 0g | 0g | 4.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 650g | 922kcal | 56.6g | 48.4g | 51.2g | 20.4g | |
Valittu annoskoko | 325g | 461kcal | 28.3g | 24.2g | 25.6g | 10.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 163g | 231kcal | 14.2g | 12.1g | 12.8g | 5.1g | |
Arvot/100g | 100g | 142kcal | 8.7g | 7.4g | 7.9g | 3.1g |