Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kermaviili, maustamaton (Valio) | 233g | 280kcal | 7g | 9.6g | 23.3g | 0g | |
Korppujauho | 29g | 107kcal | 3.1g | 21.8g | 0.3g | 1.5g | |
Kananmuna kuoreton | 64g | 92kcal | 8g | 0.2g | 6.6g | 0g | |
Soijapapu, keitetty, suolaton | 350g | 625kcal | 56.5g | 24.9g | 27.9g | 24.7g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, ei lisätty d-vitamiinia, luomu | 53g | 24kcal | 1.6g | 2.5g | 0.8g | 0g | |
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 1,5 %, ei lisätty d-vitamiinia | 53g | 27kcal | 2.4g | 2.5g | 0.8g | 0g | |
Tomaattimurska | 117g | 34kcal | 0.7g | 6.2g | 0.2g | 2.2g | |
Rypsiöljy | 12g | 103kcal | 0g | 0g | 11.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1820g | 2583kcal | 158.6g | 135.4g | 143.2g | 56.8g | |
Valittu annoskoko | 910g | 1291kcal | 79.3g | 67.7g | 71.6g | 28.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 455g | 646kcal | 39.7g | 33.9g | 35.8g | 14.2g | |
Arvot/100g | 100g | 142kcal | 8.7g | 7.4g | 7.9g | 3.1g |