Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Riisipuuro soijamaitoon

Kuten normaalin riisipuuro-ohjeen mukaan, kevyt maidon tilalla soijamaito.

Tässä käytetty alpro soya.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 280 grammaa

Li2a
AineksetMääräEnergiaPHRK
puuroriisi (keittämätön) (Risella), annos 85g170g595kcal10.2g129.2g2.9g3.4g
SOIJAMAITO MAUSTAMATON (Alpro soya), annos 100g750g263kcal27.8g0g16.5g0g
Vesi200g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2240g1715kcal76g258.4g38.8g6.8g
Valittu annoskoko1120g858kcal38g129.2g19.4g3.4g
Annoskoko puolitettuna560g429kcal19g64.6g9.7g1.7g
Arvot/100g100g77kcal3.4g11.5g1.7g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=133370