Jauheliha-fetapullat
Paista n. 20 min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Enja
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Enja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 300g | 497kcal | 56.9g | 0g | 30g | 0g | |
| Korppujauho | 19g | 69kcal | 2g | 14g | 0.2g | 1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 75g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Arla Apetina Feta 3% | 112g | 124kcal | 20.2g | 2.2g | 3.4g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 75g | 94kcal | 8.2g | 0.2g | 6.7g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.7g | 2.1kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
| Paprikajauhe | 0.7g | 2.4kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 1164g | 1577kcal | 175g | 33.6g | 80.8g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 582g | 789kcal | 87.5g | 16.8g | 40.4g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 291g | 394kcal | 43.8g | 8.4g | 20.2g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 15g | 2.9g | 6.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu