Jauheliha-fetapullat
Paista n. 20 min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Enja
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Enja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 499g | 829kcal | 94.9g | 0g | 49.9g | 0g | |
| Korppujauho | 31g | 114kcal | 3.3g | 23.4g | 0.3g | 1.7g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 125g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Arla Apetina Feta 3% | 187g | 206kcal | 33.7g | 3.7g | 5.6g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 125g | 157kcal | 13.7g | 0.4g | 11.2g | 0g | |
| Mustapippuri | 1.2g | 3.5kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.3g | |
| Paprikajauhe | 1.2g | 4kcal | 0.2g | 0.2g | 0.2g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 1940g | 2628kcal | 291.8g | 56.4g | 134.4g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 970g | 1314kcal | 145.9g | 28.2g | 67.2g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 485g | 657kcal | 73g | 14.1g | 33.6g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 15g | 2.9g | 6.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu