Marsen vadelmarahka
Kaikki sekaisin vaan ja valmista on!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Mamatheboss
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Mamatheboss
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma | 100g | 41kcal | 1g | 4.1g | 0.8g | 3.7g | |
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 250g | 140kcal | 21.3g | 12.5g | 0.5g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 5g | 19kcal | 0.1g | 4.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 710g | 400kcal | 44.8g | 42.4g | 2.6g | 7.4g | |
| Valittu annoskoko | 355g | 200kcal | 22.4g | 21.2g | 1.3g | 3.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 178g | 100kcal | 11.2g | 10.6g | 0.7g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 56kcal | 6.3g | 6g | 0.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu