Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tofu, aito, marinoitu | 338g | 489kcal | 55.7g | 5.1g | 28.7g | 8.4g | |
Porkkana | 156g | 51kcal | 1g | 8.7g | 0.3g | 4g | |
Ketjap Manis makea soijakastike (Pirkka), annos 150g | 19g | 34kcal | 0.5g | 7.9g | 0g | 0g | |
Omenaviinietikka 1rkl=n.15g (Pirkka), annos 15g | 19g | 3.8kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0g | |
Hunaja | 25g | 83kcal | 0.1g | 20.2g | 0g | 0g | |
Paprikajauhe | 2.5g | 8kcal | 0.4g | 0.5g | 0.3g | 0.9g | |
Oliiviöljy | 17g | 149kcal | 0g | 0g | 16.9g | 0g | |
Parsa puhdistettu | 313g | 101kcal | 9.1g | 6.3g | 1.9g | 10.9g | |
Sipuli (kuorittu) | 106g | 29kcal | 1.4g | 5.1g | 0.2g | 1.8g | |
Paprika punainen | 138g | 40kcal | 1.3g | 6.2g | 0.5g | 2.6g | |
Suola, annos 3g | 13g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Seesaminsiemen, kuorineen | 11g | 72kcal | 2.9g | 0.7g | 6.2g | 1.3g | |
Annoskoko tuplana | 2310g | 2119kcal | 144.8g | 123.8g | 110g | 59.8g | |
Valittu annoskoko | 1155g | 1060kcal | 72.4g | 61.9g | 55g | 29.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 578g | 530kcal | 36.2g | 31g | 27.5g | 15g | |
Arvot/100g | 100g | 92kcal | 6.3g | 5.4g | 4.8g | 2.6g |