Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tofu, aito, marinoitu | 473g | 685kcal | 78g | 7.1g | 40.2g | 11.8g | |
Porkkana | 219g | 72kcal | 1.4g | 12.2g | 0.4g | 5.6g | |
Ketjap Manis makea soijakastike (Pirkka), annos 150g | 26g | 47kcal | 0.7g | 11g | 0.1g | 0g | |
Omenaviinietikka 1rkl=n.15g (Pirkka), annos 15g | 26g | 5.3kcal | 0g | 1.7g | 0g | 0g | |
Hunaja | 35g | 116kcal | 0.2g | 28.3g | 0g | 0g | |
Paprikajauhe | 3.5g | 11kcal | 0.5g | 0.6g | 0.5g | 1.3g | |
Oliiviöljy | 24g | 209kcal | 0g | 0g | 23.6g | 0g | |
Parsa puhdistettu | 438g | 142kcal | 12.7g | 8.8g | 2.6g | 15.3g | |
Sipuli (kuorittu) | 149g | 40kcal | 1.9g | 7.1g | 0.3g | 2.5g | |
Paprika punainen | 193g | 56kcal | 1.8g | 8.7g | 0.8g | 3.7g | |
Suola, annos 3g | 18g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Seesaminsiemen, kuorineen | 15g | 100kcal | 4g | 1g | 8.6g | 1.8g | |
Annoskoko tuplana | 3234g | 2967kcal | 202.4g | 173g | 154.2g | 84g | |
Valittu annoskoko | 1617g | 1483kcal | 101.2g | 86.5g | 77.1g | 42g | |
Annoskoko puolitettuna | 809g | 742kcal | 50.6g | 43.3g | 38.6g | 21g | |
Arvot/100g | 100g | 92kcal | 6.3g | 5.3g | 4.8g | 2.6g |