Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tofu, aito, marinoitu | 608g | 881kcal | 100.2g | 9.1g | 51.6g | 15.2g | |
Porkkana | 281g | 92kcal | 1.7g | 15.6g | 0.6g | 7.2g | |
Ketjap Manis makea soijakastike (Pirkka), annos 150g | 34g | 61kcal | 0.8g | 14.2g | 0.1g | 0g | |
Omenaviinietikka 1rkl=n.15g (Pirkka), annos 15g | 34g | 6.8kcal | 0g | 2.2g | 0g | 0g | |
Hunaja | 45g | 149kcal | 0.2g | 36.4g | 0g | 0g | |
Paprikajauhe | 4.5g | 15kcal | 0.7g | 0.8g | 0.6g | 1.7g | |
Oliiviöljy | 30g | 269kcal | 0g | 0g | 30.4g | 0g | |
Parsa puhdistettu | 563g | 182kcal | 16.3g | 11.3g | 3.4g | 19.7g | |
Sipuli (kuorittu) | 191g | 52kcal | 2.5g | 9.2g | 0.4g | 3.3g | |
Paprika punainen | 248g | 72kcal | 2.3g | 11.1g | 1g | 4.7g | |
Suola, annos 3g | 23g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Seesaminsiemen, kuorineen | 19g | 129kcal | 5.1g | 1.3g | 11.1g | 2.4g | |
Annoskoko tuplana | 4158g | 3814kcal | 259.6g | 222.4g | 198.4g | 108.4g | |
Valittu annoskoko | 2079g | 1907kcal | 129.8g | 111.2g | 99.2g | 54.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 1040g | 954kcal | 64.9g | 55.6g | 49.6g | 27.1g | |
Arvot/100g | 100g | 92kcal | 6.2g | 5.3g | 4.8g | 2.6g |