Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tofu, aito, marinoitu | 68g | 98kcal | 11.1g | 1g | 5.7g | 1.7g | |
Porkkana | 31g | 10kcal | 0.2g | 1.7g | 0.1g | 0.8g | |
Ketjap Manis makea soijakastike (Pirkka), annos 150g | 3.8g | 6.8kcal | 0.1g | 1.6g | 0g | 0g | |
Omenaviinietikka 1rkl=n.15g (Pirkka), annos 15g | 3.8g | 0.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
Hunaja | 5g | 17kcal | 0g | 4g | 0g | 0g | |
Paprikajauhe | 0.5g | 1.6kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0.2g | |
Oliiviöljy | 3.4g | 30kcal | 0g | 0g | 3.4g | 0g | |
Parsa puhdistettu | 63g | 20kcal | 1.8g | 1.3g | 0.4g | 2.2g | |
Sipuli (kuorittu) | 21g | 5.7kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0.4g | |
Paprika punainen | 28g | 8kcal | 0.3g | 1.2g | 0.1g | 0.5g | |
Suola, annos 3g | 2.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Seesaminsiemen, kuorineen | 2.1g | 14kcal | 0.6g | 0.1g | 1.2g | 0.3g | |
Annoskoko tuplana | 462g | 424kcal | 29g | 24.4g | 22g | 12.2g | |
Valittu annoskoko | 231g | 212kcal | 14.5g | 12.2g | 11g | 6.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 116g | 106kcal | 7.3g | 6.1g | 5.5g | 3.1g | |
Arvot/100g | 100g | 92kcal | 6.3g | 5.3g | 4.8g | 2.6g |