Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tofu, aito, marinoitu | 675g | 979kcal | 111.4g | 10.1g | 57.4g | 16.9g | |
Porkkana | 313g | 102kcal | 1.9g | 17.4g | 0.6g | 8g | |
Ketjap Manis makea soijakastike (Pirkka), annos 150g | 38g | 68kcal | 0.9g | 15.8g | 0.1g | 0g | |
Omenaviinietikka 1rkl=n.15g (Pirkka), annos 15g | 38g | 7.5kcal | 0g | 2.4g | 0g | 0g | |
Hunaja | 50g | 165kcal | 0.2g | 40.4g | 0g | 0g | |
Paprikajauhe | 5g | 16kcal | 0.7g | 0.9g | 0.6g | 1.9g | |
Oliiviöljy | 34g | 299kcal | 0g | 0g | 33.8g | 0g | |
Parsa puhdistettu | 625g | 202kcal | 18.1g | 12.5g | 3.8g | 21.9g | |
Sipuli (kuorittu) | 213g | 57kcal | 2.8g | 10.2g | 0.4g | 3.6g | |
Paprika punainen | 275g | 81kcal | 2.6g | 12.4g | 1.1g | 5.2g | |
Suola, annos 3g | 25g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Seesaminsiemen, kuorineen | 21g | 143kcal | 5.7g | 1.5g | 12.3g | 2.6g | |
Annoskoko tuplana | 4620g | 4239kcal | 288.6g | 247.2g | 220.2g | 120.2g | |
Valittu annoskoko | 2310g | 2119kcal | 144.3g | 123.6g | 110.1g | 60.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 1155g | 1060kcal | 72.2g | 61.8g | 55.1g | 30.1g | |
Arvot/100g | 100g | 92kcal | 6.2g | 5.4g | 4.8g | 2.6g |