Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tofu, aito, marinoitu | 135g | 196kcal | 22.3g | 2g | 11.5g | 3.4g | |
Porkkana | 63g | 20kcal | 0.4g | 3.5g | 0.1g | 1.6g | |
Ketjap Manis makea soijakastike (Pirkka), annos 150g | 7.5g | 14kcal | 0.2g | 3.2g | 0g | 0g | |
Omenaviinietikka 1rkl=n.15g (Pirkka), annos 15g | 7.5g | 1.5kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
Hunaja | 10g | 33kcal | 0g | 8.1g | 0g | 0g | |
Paprikajauhe | 1g | 3.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0.1g | 0.4g | |
Oliiviöljy | 6.8g | 60kcal | 0g | 0g | 6.8g | 0g | |
Parsa puhdistettu | 125g | 41kcal | 3.6g | 2.5g | 0.8g | 4.4g | |
Sipuli (kuorittu) | 43g | 12kcal | 0.6g | 2g | 0.1g | 0.7g | |
Paprika punainen | 55g | 16kcal | 0.5g | 2.5g | 0.2g | 1g | |
Suola, annos 3g | 5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Seesaminsiemen, kuorineen | 4.2g | 29kcal | 1.1g | 0.3g | 2.5g | 0.5g | |
Annoskoko tuplana | 924g | 848kcal | 57.6g | 49.6g | 44.2g | 24g | |
Valittu annoskoko | 462g | 424kcal | 28.8g | 24.8g | 22.1g | 12g | |
Annoskoko puolitettuna | 231g | 212kcal | 14.4g | 12.4g | 11.1g | 6g | |
Arvot/100g | 100g | 92kcal | 6.2g | 5.4g | 4.8g | 2.6g |