Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tofu, aito, marinoitu | 203g | 294kcal | 33.4g | 3g | 17.2g | 5.1g | |
Porkkana | 94g | 31kcal | 0.6g | 5.2g | 0.2g | 2.4g | |
Ketjap Manis makea soijakastike (Pirkka), annos 150g | 11g | 20kcal | 0.3g | 4.7g | 0g | 0g | |
Omenaviinietikka 1rkl=n.15g (Pirkka), annos 15g | 11g | 2.3kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
Hunaja | 15g | 50kcal | 0.1g | 12.1g | 0g | 0g | |
Paprikajauhe | 1.5g | 4.8kcal | 0.2g | 0.3g | 0.2g | 0.6g | |
Oliiviöljy | 10g | 90kcal | 0g | 0g | 10.1g | 0g | |
Parsa puhdistettu | 188g | 61kcal | 5.4g | 3.8g | 1.1g | 6.6g | |
Sipuli (kuorittu) | 64g | 17kcal | 0.8g | 3.1g | 0.1g | 1.1g | |
Paprika punainen | 83g | 24kcal | 0.8g | 3.7g | 0.3g | 1.6g | |
Suola, annos 3g | 7.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Seesaminsiemen, kuorineen | 6.4g | 43kcal | 1.7g | 0.4g | 3.7g | 0.8g | |
Annoskoko tuplana | 1386g | 1271kcal | 86.6g | 74g | 65.8g | 36.4g | |
Valittu annoskoko | 693g | 636kcal | 43.3g | 37g | 32.9g | 18.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 347g | 318kcal | 21.7g | 18.5g | 16.5g | 9.1g | |
Arvot/100g | 100g | 92kcal | 6.2g | 5.3g | 4.7g | 2.6g |