Pitsa (Pohja+Täytteet)
Valmista pohja ja laita täytteet kaulitun pohjan päälle.
Paista uunissa keskitasolla n. 225 asteessa 20-30min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 270 grammaa
Nanna89
Paista uunissa keskitasolla n. 225 asteessa 20-30min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 270 grammaa
Nanna89
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rainbow erikoisvehnäjauho,1dl=70g, annos 70g | 325g | 1138kcal | 39g | 230.8g | 6.8g | 11.4g | |
| Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 11g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Heinz ketsuppi | 53g | 54kcal | 0.5g | 12.7g | 0.1g | 0g | |
| Kevyt kinkkusuikale Portti | 250g | 230kcal | 32.5g | 2.5g | 10g | 0g | |
| Tonnikala vedessä, rainbow | 309g | 309kcal | 61.8g | 1.5g | 6.2g | 0g | |
| Ananasviipaleet ananasmehussa (Rainbow), annos 100g | 146g | 88kcal | 0.4g | 20.4g | 0.1g | 0g | |
| Kevyt aurajuusto (Valio), annos 20g | 67g | 174kcal | 18.1g | 0g | 11.4g | 0g | |
| Pizzajuustoraaste, annos 360g | 258g | 722kcal | 80g | 0g | 43.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3238g | 5430kcal | 464.6g | 535.8g | 157g | 22.8g | |
| Valittu annoskoko | 1619g | 2715kcal | 232.3g | 267.9g | 78.5g | 11.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 810g | 1357kcal | 116.2g | 134g | 39.3g | 5.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 168kcal | 14.3g | 16.5g | 4.8g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu