Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 75g | 44kcal | 6.7g | 3.7g | 0.1g | 0g | |
Leivinjauhe | 3.7g | 6.6kcal | 0.2g | 1.4g | 0g | 0g | |
Vehnälese | 7.5g | 17kcal | 1g | 1.2g | 0.3g | 2.8g | |
Fiber husk (1rkl=10g) | 2.5g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 2.1g | |
Fibrex sokerijuurikaskuituhiutale, 2tl 6,5g | 7.5g | 4.5kcal | 0.7g | 0.4g | 0g | 5.5g | |
Seesaminsiemen, kuorineen | 15g | 101kcal | 4g | 1g | 8.7g | 1.8g | |
Muna, annos 60g | 60g | 53kcal | 4.5g | 0.5g | 3.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 342g | 451kcal | 34.2g | 16.4g | 25.4g | 24.4g | |
Valittu annoskoko | 171g | 226kcal | 17.1g | 8.2g | 12.7g | 12.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 86g | 113kcal | 8.6g | 4.1g | 6.4g | 6.1g | |
Arvot/100g | 100g | 132kcal | 10g | 4.8g | 7.4g | 7.1g |