Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Lohifilee | 350g | 684kcal | 65.4g | 0g | 47.2g | 0g | |
Seiti pakaste | 280g | 217kcal | 49.2g | 0g | 2g | 0g | |
Purjosipuli | 105g | 24kcal | 1.9g | 2.5g | 0.2g | 2.2g | |
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 140g | 90kcal | 4.5g | 6.7g | 4.9g | 0g | |
Kaurahiutale MyllynParas, 1dl | 105g | 368kcal | 14.7g | 58.8g | 7.9g | 10.5g | |
Kananmuna kuoreton | 77g | 110kcal | 9.6g | 0.2g | 7.9g | 0g | |
Tilli, tuore | 70g | 21kcal | 2.6g | 0.6g | 0.6g | 1.5g | |
Annoskoko tuplana | 2254g | 3026kcal | 295.8g | 137.6g | 141.4g | 28.4g | |
Valittu annoskoko | 1127g | 1513kcal | 147.9g | 68.8g | 70.7g | 14.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 564g | 756kcal | 74g | 34.4g | 35.4g | 7.1g | |
Arvot/100g | 100g | 134kcal | 13.1g | 6.1g | 6.3g | 1.3g |