Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Lohifilee | 50g | 98kcal | 9.3g | 0g | 6.7g | 0g | |
Seiti pakaste | 40g | 31kcal | 7g | 0g | 0.3g | 0g | |
Purjosipuli | 15g | 3.4kcal | 0.3g | 0.4g | 0g | 0.3g | |
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 20g | 13kcal | 0.6g | 1g | 0.7g | 0g | |
Kaurahiutale MyllynParas, 1dl | 15g | 53kcal | 2.1g | 8.4g | 1.1g | 1.5g | |
Kananmuna kuoreton | 11g | 16kcal | 1.4g | 0g | 1.1g | 0g | |
Tilli, tuore | 10g | 3kcal | 0.4g | 0.1g | 0.1g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 322g | 432kcal | 42.2g | 19.8g | 20g | 4g | |
Valittu annoskoko | 161g | 216kcal | 21.1g | 9.9g | 10g | 2g | |
Annoskoko puolitettuna | 81g | 108kcal | 10.6g | 5g | 5g | 1g | |
Arvot/100g | 100g | 134kcal | 13.1g | 6.1g | 6.2g | 1.2g |