Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Lohifilee | 100g | 195kcal | 18.7g | 0g | 13.5g | 0g | |
Seiti pakaste | 80g | 62kcal | 14g | 0g | 0.6g | 0g | |
Purjosipuli | 30g | 6.9kcal | 0.5g | 0.7g | 0.1g | 0.6g | |
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 40g | 26kcal | 1.3g | 1.9g | 1.4g | 0g | |
Kaurahiutale MyllynParas, 1dl | 30g | 105kcal | 4.2g | 16.8g | 2.2g | 3g | |
Kananmuna kuoreton | 22g | 31kcal | 2.8g | 0.1g | 2.3g | 0g | |
Tilli, tuore | 20g | 6kcal | 0.7g | 0.2g | 0.2g | 0.4g | |
Annoskoko tuplana | 644g | 865kcal | 84.4g | 39.4g | 40.6g | 8g | |
Valittu annoskoko | 322g | 432kcal | 42.2g | 19.7g | 20.3g | 4g | |
Annoskoko puolitettuna | 161g | 216kcal | 21.1g | 9.9g | 10.2g | 2g | |
Arvot/100g | 100g | 134kcal | 13.1g | 6.1g | 6.3g | 1.2g |