Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 399g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hiiva, 50g | 20g | 12kcal | 2.6g | 0.2g | 0.1g | 0g | |
Suola, annos 3g | 4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 1.6g | 6.5kcal | 0g | 1.6g | 0g | 0g | |
Pinaatti | 40g | 5.3kcal | 0.6g | 0.2g | 0.1g | 0.5g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 70g | 20kcal | 0.4g | 4.2g | 0.1g | 1.7g | |
Neljänviljan hiutaleet, Myllyn Paras, 1dl=35g | 80g | 255kcal | 9.1g | 48.7g | 2.2g | 9.6g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 399g | 1368kcal | 40.6g | 279g | 4.8g | 14g | |
Kurpitsansiemenet, kuivattu | 20g | 108kcal | 4.9g | 3.5g | 9.1g | 0.8g | |
Annoskoko tuplana | 2064g | 3548kcal | 116.4g | 674.8g | 32.8g | 53.2g | |
Valittu annoskoko | 1032g | 1774kcal | 58.2g | 337.4g | 16.4g | 26.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 516g | 887kcal | 29.1g | 168.7g | 8.2g | 13.3g | |
Arvot/100g | 100g | 172kcal | 5.6g | 32.7g | 1.6g | 2.6g |