Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 448g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hiiva, 50g | 22g | 14kcal | 2.9g | 0.2g | 0.1g | 0g | |
Suola, annos 3g | 4.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 1.8g | 7.3kcal | 0g | 1.8g | 0g | 0g | |
Pinaatti | 45g | 6kcal | 0.7g | 0.2g | 0.1g | 0.6g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 79g | 22kcal | 0.5g | 4.7g | 0.2g | 2g | |
Neljänviljan hiutaleet, Myllyn Paras, 1dl=35g | 90g | 287kcal | 10.2g | 54.8g | 2.5g | 10.9g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 448g | 1539kcal | 45.7g | 313.9g | 5.4g | 15.7g | |
Kurpitsansiemenet, kuivattu | 22g | 121kcal | 5.5g | 4g | 10.3g | 0.9g | |
Annoskoko tuplana | 2322g | 3992kcal | 131g | 759.2g | 37.2g | 60.2g | |
Valittu annoskoko | 1161g | 1996kcal | 65.5g | 379.6g | 18.6g | 30.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 581g | 998kcal | 32.8g | 189.8g | 9.3g | 15.1g | |
Arvot/100g | 100g | 172kcal | 5.6g | 32.7g | 1.6g | 2.6g |