Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 50g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hiiva, 50g | 2.5g | 1.5kcal | 0.3g | 0g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 0.2g | 0.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
Pinaatti | 5g | 0.7kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.1g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 8.7g | 2.4kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
Neljänviljan hiutaleet, Myllyn Paras, 1dl=35g | 10g | 32kcal | 1.1g | 6.1g | 0.3g | 1.2g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 50g | 171kcal | 5.1g | 34.9g | 0.6g | 1.7g | |
Kurpitsansiemenet, kuivattu | 2.5g | 14kcal | 0.6g | 0.4g | 1.1g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 258g | 444kcal | 14.6g | 84.2g | 4g | 6.6g | |
Valittu annoskoko | 129g | 222kcal | 7.3g | 42.1g | 2g | 3.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 65g | 111kcal | 3.7g | 21.1g | 1g | 1.7g | |
Arvot/100g | 100g | 172kcal | 5.7g | 32.6g | 1.6g | 2.6g |