Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 498g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hiiva, 50g | 25g | 15kcal | 3.3g | 0.3g | 0.1g | 0g | |
Suola, annos 3g | 5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 2g | 8.1kcal | 0g | 2g | 0g | 0g | |
Pinaatti | 50g | 6.7kcal | 0.8g | 0.2g | 0.1g | 0.6g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 87g | 24kcal | 0.5g | 5.2g | 0.2g | 2.2g | |
Neljänviljan hiutaleet, Myllyn Paras, 1dl=35g | 100g | 319kcal | 11.4g | 60.9g | 2.8g | 12.1g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 498g | 1710kcal | 50.8g | 348.8g | 6g | 17.4g | |
Kurpitsansiemenet, kuivattu | 25g | 135kcal | 6.1g | 4.4g | 11.4g | 1g | |
Annoskoko tuplana | 2580g | 4435kcal | 145.8g | 843.6g | 41.2g | 66.6g | |
Valittu annoskoko | 1290g | 2218kcal | 72.9g | 421.8g | 20.6g | 33.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 645g | 1109kcal | 36.5g | 210.9g | 10.3g | 16.7g | |
Arvot/100g | 100g | 172kcal | 5.7g | 32.7g | 1.6g | 2.6g |