Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 500g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hiiva, 50g | 25g | 15kcal | 3.3g | 0.3g | 0.1g | 0g | |
Suola, annos 3g | 5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 2g | 8.1kcal | 0g | 2g | 0g | 0g | |
Pinaatti | 50g | 6.7kcal | 0.8g | 0.2g | 0.2g | 0.7g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 88g | 25kcal | 0.5g | 5.2g | 0.2g | 2.2g | |
Neljänviljan hiutaleet, Myllyn Paras, 1dl=35g | 100g | 320kcal | 11.4g | 61.1g | 2.8g | 12.1g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 500g | 1716kcal | 50.9g | 350g | 6g | 17.5g | |
Kurpitsansiemenet, kuivattu | 25g | 135kcal | 6.1g | 4.5g | 11.5g | 1g | |
Annoskoko tuplana | 2589g | 4451kcal | 146g | 846.6g | 41.6g | 67g | |
Valittu annoskoko | 1295g | 2226kcal | 73g | 423.3g | 20.8g | 33.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 647g | 1113kcal | 36.5g | 211.7g | 10.4g | 16.8g | |
Arvot/100g | 100g | 172kcal | 5.6g | 32.7g | 1.6g | 2.6g |