Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 199g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hiiva, 50g | 10g | 6.1kcal | 1.3g | 0.1g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 0.8g | 3.2kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
Pinaatti | 20g | 2.7kcal | 0.3g | 0.1g | 0.1g | 0.3g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 35g | 10kcal | 0.2g | 2.1g | 0.1g | 0.9g | |
Neljänviljan hiutaleet, Myllyn Paras, 1dl=35g | 40g | 128kcal | 4.5g | 24.4g | 1.1g | 4.8g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 199g | 684kcal | 20.3g | 139.5g | 2.4g | 7g | |
Kurpitsansiemenet, kuivattu | 10g | 54kcal | 2.4g | 1.8g | 4.6g | 0.4g | |
Annoskoko tuplana | 1032g | 1774kcal | 58g | 337.6g | 16.6g | 26.8g | |
Valittu annoskoko | 516g | 887kcal | 29g | 168.8g | 8.3g | 13.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 258g | 444kcal | 14.5g | 84.4g | 4.2g | 6.7g | |
Arvot/100g | 100g | 172kcal | 5.6g | 32.7g | 1.6g | 2.6g |