Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 2000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hiiva, 50g | 100g | 61kcal | 13.1g | 1.1g | 0.4g | 0g | |
Suola, annos 3g | 20g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 8g | 33kcal | 0g | 8g | 0g | 0g | |
Pinaatti | 200g | 27kcal | 3.2g | 0.8g | 0.6g | 2.6g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 350g | 98kcal | 2.1g | 20.8g | 0.7g | 8.8g | |
Neljänviljan hiutaleet, Myllyn Paras, 1dl=35g | 400g | 1280kcal | 45.6g | 244.4g | 11.2g | 48.4g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 2000g | 6862kcal | 203.8g | 1400g | 24g | 70g | |
Kurpitsansiemenet, kuivattu | 100g | 541kcal | 24.5g | 17.8g | 45.9g | 3.9g | |
Annoskoko tuplana | 10356g | 17803kcal | 584.6g | 3385.8g | 165.6g | 267.4g | |
Valittu annoskoko | 5178g | 8902kcal | 292.3g | 1692.9g | 82.8g | 133.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 2589g | 4451kcal | 146.2g | 846.5g | 41.4g | 66.9g | |
Arvot/100g | 100g | 172kcal | 5.6g | 32.7g | 1.6g | 2.6g |