Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rasvaton maito, ei lisätty d-vitamiinia, luomu | 1200g | 406kcal | 36.7g | 58.8g | 1.2g | 0g | |
Spelttijauhot, puolikarkea, brinkkala | 370g | 1184kcal | 55.5g | 218.3g | 9.6g | 37g | |
Vehnälese | 50g | 114kcal | 6.7g | 7.7g | 2.2g | 18.7g | |
Muna, annos 60g | 240g | 210kcal | 18.1g | 2g | 14.5g | 0g | |
Sokeri | 100g | 406kcal | 0g | 99.9g | 0g | 0g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 80g | 584kcal | 0.8g | 0.8g | 64g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4080g | 5809kcal | 235.6g | 775g | 183g | 111.4g | |
Valittu annoskoko | 2040g | 2904kcal | 117.8g | 387.5g | 91.5g | 55.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 1020g | 1452kcal | 58.9g | 193.8g | 45.8g | 27.9g | |
Arvot/100g | 100g | 142kcal | 5.8g | 19g | 4.5g | 2.7g |