Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tomaattimurska, 1 prk | 334g | 90kcal | 2g | 17.7g | 0.7g | 4.7g | |
Sipuli (kuorittu) | 84g | 23kcal | 1.1g | 4g | 0.2g | 1.4g | |
Soijapapu, keitetty, suolaton | 501g | 894kcal | 80.9g | 35.6g | 39.9g | 35.4g | |
Linssi, punainen, Go Green | 167g | 543kcal | 40.1g | 81.9g | 1.7g | 20g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 6.7g | 6.9kcal | 0.5g | 1.1g | 0g | 0.1g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 13g | 113kcal | 0g | 0g | 12.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2210g | 3338kcal | 249.2g | 280.6g | 110g | 123.2g | |
Valittu annoskoko | 1105g | 1669kcal | 124.6g | 140.3g | 55g | 61.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 553g | 835kcal | 62.3g | 70.2g | 27.5g | 30.8g | |
Arvot/100g | 100g | 151kcal | 11.3g | 12.7g | 5g | 5.6g |