Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tomaattimurska, 1 prk | 401g | 107kcal | 2.4g | 21.2g | 0.8g | 5.6g | |
Sipuli (kuorittu) | 100g | 27kcal | 1.3g | 4.8g | 0.2g | 1.7g | |
Soijapapu, keitetty, suolaton | 601g | 1073kcal | 97.1g | 42.8g | 47.9g | 42.5g | |
Linssi, punainen, Go Green | 201g | 652kcal | 48.1g | 98.2g | 2g | 24.1g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 8g | 8.3kcal | 0.6g | 1.3g | 0g | 0.2g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 15g | 135kcal | 0g | 0g | 15g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2652g | 4005kcal | 299g | 336.6g | 131.8g | 148.2g | |
Valittu annoskoko | 1326g | 2003kcal | 149.5g | 168.3g | 65.9g | 74.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 663g | 1001kcal | 74.8g | 84.2g | 33g | 37.1g | |
Arvot/100g | 100g | 151kcal | 11.3g | 12.7g | 5g | 5.6g |