Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tomaattimurska, 1 prk | 535g | 143kcal | 3.2g | 28.3g | 1.1g | 7.5g | |
Sipuli (kuorittu) | 134g | 36kcal | 1.7g | 6.4g | 0.3g | 2.3g | |
Soijapapu, keitetty, suolaton | 802g | 1431kcal | 129.5g | 57g | 63.9g | 56.7g | |
Linssi, punainen, Go Green | 267g | 869kcal | 64.1g | 131g | 2.7g | 32.1g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 11g | 11kcal | 0.8g | 1.7g | 0.1g | 0.2g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 20g | 180kcal | 0g | 0g | 20g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3536g | 5341kcal | 398.6g | 448.8g | 176.2g | 197.6g | |
Valittu annoskoko | 1768g | 2670kcal | 199.3g | 224.4g | 88.1g | 98.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 884g | 1335kcal | 99.7g | 112.2g | 44.1g | 49.4g | |
Arvot/100g | 100g | 151kcal | 11.3g | 12.7g | 5g | 5.6g |