Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tomaattimurska, 1 prk | 668g | 179kcal | 4g | 35.4g | 1.3g | 9.4g | |
Sipuli (kuorittu) | 167g | 45kcal | 2.2g | 8g | 0.3g | 2.8g | |
Soijapapu, keitetty, suolaton | 1002g | 1788kcal | 161.9g | 71.3g | 79.9g | 70.9g | |
Linssi, punainen, Go Green | 334g | 1086kcal | 80.2g | 163.7g | 3.3g | 40.1g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 13g | 14kcal | 1.1g | 2.2g | 0.1g | 0.3g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 25g | 226kcal | 0g | 0g | 25.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4420g | 6676kcal | 498.8g | 561.2g | 220g | 247g | |
Valittu annoskoko | 2210g | 3338kcal | 249.4g | 280.6g | 110g | 123.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 1105g | 1669kcal | 124.7g | 140.3g | 55g | 61.8g | |
Arvot/100g | 100g | 151kcal | 11.3g | 12.7g | 5g | 5.6g |