Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tomaattimurska, 1 prk | 800g | 214kcal | 4.8g | 42.4g | 1.6g | 11.2g | |
Sipuli (kuorittu) | 200g | 54kcal | 2.6g | 9.6g | 0.4g | 3.4g | |
Soijapapu, keitetty, suolaton | 1200g | 2141kcal | 193.8g | 85.3g | 95.6g | 84.8g | |
Linssi, punainen, Go Green | 400g | 1300kcal | 96g | 196g | 4g | 48g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 16g | 17kcal | 1.3g | 2.6g | 0.1g | 0.3g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 30g | 270kcal | 0g | 0g | 30g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5292g | 7993kcal | 597g | 671.8g | 263.4g | 295.4g | |
Valittu annoskoko | 2646g | 3996kcal | 298.5g | 335.9g | 131.7g | 147.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 1323g | 1998kcal | 149.3g | 168g | 65.9g | 73.9g | |
Arvot/100g | 100g | 151kcal | 11.3g | 12.7g | 5g | 5.6g |