Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tomaattimurska, 1 prk | 200g | 54kcal | 1.2g | 10.6g | 0.4g | 2.8g | |
Sipuli (kuorittu) | 50g | 14kcal | 0.7g | 2.4g | 0.1g | 0.9g | |
Soijapapu, keitetty, suolaton | 300g | 535kcal | 48.4g | 21.3g | 23.9g | 21.2g | |
Linssi, punainen, Go Green | 100g | 325kcal | 24g | 49g | 1g | 12g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 4g | 4.2kcal | 0.3g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 7.5g | 68kcal | 0g | 0g | 7.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1323g | 1998kcal | 149.2g | 168g | 65.8g | 74g | |
Valittu annoskoko | 662g | 999kcal | 74.6g | 84g | 32.9g | 37g | |
Annoskoko puolitettuna | 331g | 500kcal | 37.3g | 42g | 16.5g | 18.5g | |
Arvot/100g | 100g | 151kcal | 11.3g | 12.7g | 5g | 5.6g |