Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tomaattimurska, 1 prk | 201g | 54kcal | 1.2g | 10.6g | 0.4g | 2.8g | |
Sipuli (kuorittu) | 50g | 14kcal | 0.7g | 2.4g | 0.1g | 0.9g | |
Soijapapu, keitetty, suolaton | 301g | 537kcal | 48.6g | 21.4g | 24g | 21.3g | |
Linssi, punainen, Go Green | 100g | 326kcal | 24.1g | 49.1g | 1g | 12g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 4g | 4.2kcal | 0.3g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 7.5g | 68kcal | 0g | 0g | 7.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1326g | 2003kcal | 149.8g | 168.4g | 66g | 74.2g | |
Valittu annoskoko | 663g | 1001kcal | 74.9g | 84.2g | 33g | 37.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 332g | 501kcal | 37.5g | 42.1g | 16.5g | 18.6g | |
Arvot/100g | 100g | 151kcal | 11.3g | 12.7g | 5g | 5.6g |