Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tomaattimurska, 1 prk | 267g | 72kcal | 1.6g | 14.2g | 0.5g | 3.7g | |
Sipuli (kuorittu) | 67g | 18kcal | 0.9g | 3.2g | 0.1g | 1.1g | |
Soijapapu, keitetty, suolaton | 401g | 715kcal | 64.7g | 28.5g | 32g | 28.3g | |
Linssi, punainen, Go Green | 134g | 434kcal | 32.1g | 65.5g | 1.3g | 16g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 5.3g | 5.6kcal | 0.4g | 0.9g | 0g | 0.1g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 10g | 90kcal | 0g | 0g | 10g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1768g | 2670kcal | 199.4g | 224.6g | 87.8g | 98.4g | |
Valittu annoskoko | 884g | 1335kcal | 99.7g | 112.3g | 43.9g | 49.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 442g | 668kcal | 49.9g | 56.2g | 22g | 24.6g | |
Arvot/100g | 100g | 151kcal | 11.3g | 12.7g | 5g | 5.6g |