Pekingin wokki (Soyappetit)
Mittaa Soyappetitin Thai Wok-ainekset ja vesi kattilaan.
Keitä 10 minuuttia, sekoita välillä.
Kuumenna öljy wok-pannussa ja paista kasvikset.
Lisää chilikastike, kookosmaito ja kypsä Thai Wok. Mausta halutessasi esim.
korianterilla ja sitruunanmehulla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
B2
Keitä 10 minuuttia, sekoita välillä.
Kuumenna öljy wok-pannussa ja paista kasvikset.
Lisää chilikastike, kookosmaito ja kypsä Thai Wok. Mausta halutessasi esim.
korianterilla ja sitruunanmehulla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
B2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 900g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 30g | 269kcal | 0g | 0g | 30.4g | 0g | |
| Wok-vihannessekoitua Pirkka 450g | 1013g | 334kcal | 28.4g | 54.7g | 1g | 0g | |
| Sweet Chili Sauce, Thai Kitchen | 90g | 169kcal | 0.5g | 40.7g | 0.5g | 0g | |
| Kookosmaito, rainbow | 338g | 574kcal | 6.8g | 8.4g | 57.4g | 0g | |
| Maissitärkkelys | 11g | 40kcal | 0g | 9.7g | 0.1g | 0g | |
| Soyappetit Soya Thai Wok 125g | 281g | 906kcal | 84.4g | 87.2g | 14.1g | 26.7g | |
| Annoskoko tuplana | 5328g | 4585kcal | 240.2g | 401.4g | 207g | 53.4g | |
| Valittu annoskoko | 2664g | 2292kcal | 120.1g | 200.7g | 103.5g | 26.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1332g | 1146kcal | 60.1g | 100.4g | 51.8g | 13.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 4.5g | 7.5g | 3.9g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu