Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maissijauho, hienoksi jauhettu | 9g | 35kcal | 0.5g | 7.7g | 0.1g | 0.2g | |
Täysjyväriisijauho | 20g | 67kcal | 1.2g | 14.3g | 0.1g | 1.5g | |
Suola, annos 3g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Cologran makeutusjauhe (Lidl), annos 2g | 0.3g | 1.3kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 20g | 25kcal | 2.2g | 0.1g | 1.8g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 67g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Ruokaöljy keskiarvo | 4.2g | 37kcal | 0g | 0g | 4.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 242g | 331kcal | 7.8g | 44.8g | 12.4g | 3.4g | |
Valittu annoskoko | 121g | 165kcal | 3.9g | 22.4g | 6.2g | 1.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 61g | 83kcal | 2g | 11.2g | 3.1g | 0.9g | |
Arvot/100g | 100g | 137kcal | 3.2g | 18.5g | 5.1g | 1.4g |