Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maissijauho, hienoksi jauhettu | 92g | 348kcal | 5.1g | 77g | 1.3g | 1.7g | |
Täysjyväriisijauho | 200g | 671kcal | 12.1g | 142.9g | 1.4g | 14.8g | |
Suola, annos 3g | 5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Cologran makeutusjauhe (Lidl), annos 2g | 3.3g | 13kcal | 0.1g | 3.1g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 200g | 252kcal | 22g | 0.6g | 18g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 668g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Ruokaöljy keskiarvo | 42g | 369kcal | 0g | 0g | 41.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2420g | 3305kcal | 78.6g | 447.2g | 124.8g | 33g | |
Valittu annoskoko | 1210g | 1653kcal | 39.3g | 223.6g | 62.4g | 16.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 605g | 826kcal | 19.7g | 111.8g | 31.2g | 8.3g | |
Arvot/100g | 100g | 137kcal | 3.2g | 18.5g | 5.2g | 1.4g |