Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maissijauho, hienoksi jauhettu | 110g | 417kcal | 6.1g | 92.2g | 1.5g | 2.1g | |
Täysjyväriisijauho | 240g | 804kcal | 14.5g | 171.2g | 1.7g | 17.8g | |
Suola, annos 3g | 6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Cologran makeutusjauhe (Lidl), annos 2g | 4g | 15kcal | 0.1g | 3.8g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 240g | 302kcal | 26.4g | 0.7g | 21.6g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 800g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Ruokaöljy keskiarvo | 50g | 442kcal | 0g | 0g | 50g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2900g | 3961kcal | 94.2g | 535.8g | 149.6g | 39.8g | |
Valittu annoskoko | 1450g | 1980kcal | 47.1g | 267.9g | 74.8g | 19.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 725g | 990kcal | 23.6g | 134g | 37.4g | 10g | |
Arvot/100g | 100g | 137kcal | 3.2g | 18.5g | 5.2g | 1.4g |