Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maissijauho, hienoksi jauhettu | 129g | 488kcal | 7.2g | 107.8g | 1.8g | 2.4g | |
Täysjyväriisijauho | 280g | 939kcal | 17g | 200.1g | 2g | 20.7g | |
Suola, annos 3g | 7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Cologran makeutusjauhe (Lidl), annos 2g | 4.7g | 18kcal | 0.1g | 4.4g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 280g | 353kcal | 30.8g | 0.8g | 25.2g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 935g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Ruokaöljy keskiarvo | 58g | 516kcal | 0g | 0g | 58.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3388g | 4627kcal | 110.2g | 626.2g | 174.8g | 46.2g | |
Valittu annoskoko | 1694g | 2314kcal | 55.1g | 313.1g | 87.4g | 23.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 847g | 1157kcal | 27.6g | 156.6g | 43.7g | 11.6g | |
Arvot/100g | 100g | 137kcal | 3.3g | 18.5g | 5.2g | 1.4g |